Ванны доктора Кнейпа являются одной из старейших курортных процедур, в их основле лежит попеременное использование теплой и холодной воды, которое поддреживает метаболизм и улучшает кровообращение. Эта процедура помогает при головных болях и синдроме холодных ног, вегетососудистой дистонии, начальных стадиях варикозного расширения вен, расслабляет щиколотки и суставы, оказывает позитивное влияние на кровеносную систему и кровоснабжение рук и ног, а также способствует закаливанию организма.
Дорожка доктора Кнейпа состоит из двух емкостей, заполненных галькой, в одной из которых налита вода температурой 40°C, а в другой - 12°C. Процедура проходит следующим образом: пациент ходит в емкости с теплой водой в течении минуты, после чего пять секунд он ходит в емкости с холодной водой. Этот цикл повторяется несколько раз. Последней всегда должна быть емкость с холодной водой, после которой пациент насухо вытирает ноги.
