Fitness

Zóna, vybavená špičkovými stroji od firmy Star Trac je určena pro zahřátí organismu před tréninkem. Zároveň jí lze využít pro samostatný aerobní trénink. Cvičením na Kardio strojích se zrychluje metabolismus a spalování tuků, posiluje se kardiovaskulární systém a vyplavují se toxiny z organismu.

Běžecký pás napomáhá procvičovat a formovat především dolní část těla. Běh jako takový má však vliv na celý organismus.

Trénink na eliptickém trenažéru je komplexním pohybem, při kterém se procvičují všechny svalové skupiny (s výjimkou břicha).

Cyklotrenažér důkladně prověří oběhový systém a zároveň posiluje lýtka, stehna, ale i hýždě (při pozici vestoje) a podélné zádové svalstvo (při zalehnutí).

Horizontální cyklotrenažér umožňuje komplexní posilování všech svalových partií dolních končetin. Díky nenáročné pozici těla je ideální při rekonvalescenci po úrazu, nebo kloubních potížích.

Veslařský trenažér zapojuje všechny svalové partie, zejména nohy, záda, ruce, prsa a břicho. Pravidelné veslování může být prospěšné také při uvolňování bolesti v zádech.

Zóna zařízená čtyřmi kladkovými stroji Star Trac pro kompletní posílení svalů horní poloviny těla

Stroj pro trénink ramen a hrudníku

Stroj pro trénink zad

Stroj pro trénink břicha a paží

Stroj pro trénink deltových svalů