Fitness Center

Wellnesscentrum ,Lázeňská 210 , 349 52 Konstantinovy Lázně , vstup: I. patro Hotelu Prusík Karte zeigen Karte verstecken


Kardio-Zone


Beschreibung

Die Zone ist mit den Top-Geräten von der Firma Star Trac ausgestattet und wird so entworfen, um den Körper vor dem Training zu erwärmen. Gleichzeitig kann sie für individuelles aerobes Training verwendet werden. Die Übung auf den Kardio-Geräten beschleunigt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung sowie stärkt das Herz-Kreislaufsystem und dabei werden Giftstoffe aus dem Körper freigesetzt. 


Laufband

2x

 

Das Laufband hilft, den unteren Körperteil zu trainieren und zu formen. Das Laufen als solches wirkt sich auf den gesamten Organismus aus.

Unterer Körperteil: Gesäß, Oberschenkel, Waden

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Ellipsentrainer

2x

 

Das Training auf dem Ellipsentrainer ist eine komplexe Bewegung, bei der alle Muskelgruppen geübt werden (außer dem Bauch).

  • Oberer Körperteil: Brust, Schultern, Rücken, Arme
  • Unterer Körperteil: Gesäß, Oberschenkel, Waden
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Fahrradtrainer

2x

 

Der Fahrradtrainer testet das Kreislaufsystem gründlich und gleichzeitig stärkt die Waden, Oberschenkel, aber auch das Gesäß (im Stehen) und die Längsrückenmuskulatur (im Liegen).

  • Unterer Körperteil: Gesäß, Oberschenkel, Waden
  • Oberer Körperteil: Längsrückenmuskulatur (im Liegen)
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Liegerad

Ein horizontaler Fahrradtrainer ermöglicht eine vollständige Stärkung aller Muskeln der unteren Extremitäten. Dank seiner einfachen Körperposition ist er ideal für die Rekonvaleszenz nach einer Verletzung oder Gelenkbeschwerden.

Unterer Körperteil: Oberschenkel, Waden

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Rudertrainer

Der Rudertrainer beschäftigt alle Muskelpartien, insbesondere Beine, Rücken, Arme, Brust und Bauch. Regelmäßiges Rudern kann auch bei der Linderung von Rückenschmerzen hilfreich sein.

  • Oberer Körperteil: Bauch, Brust, Schultern, Rücken, Arme
  • Unterer Körperteil: Gesäß, Oberschenkel, Waden
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Fitness Zone


Beschreibung

Die Zone ist mit vier Flaschenzügen Star Trac für die vollständige Stärkung der Oberkörpermuskulatur ausgestattet.


Schultern und Brust

Gerät für das Training von Schultern und Brust.


Rücken

Gerät für das Training von Rücken


Bauch und Arme

Gerät für das Training von Bauch und Armen


Deltamuskeln

Gerät für das Training von Deltamuskeln